Comment s’entrainer plus efficacement ?


Pour la personne qui désir maximiser son temps d’entraînement voici une recherche intéressante pour obtenir des résultats tout aussi probants. Les séances plus longues sont toujours pertinentes mais il est bon de savoir qu’on peut parfois maximiser son temps avec des stratégies d’entraînement très différentes.

À PROPOS DE PATRICE:

Patrice a travaillé avec succès pendant plus de vingt-cinq années dans le secteur extrêmement compétitif de l’industrie automobile comme entrepreneur, consultant de même que Vice-président et Chef de l’exploitation pour le compte du Groupe Toyotoshi Canada. Dans ces différentes fonctions, il a su maintenir les entreprises sous sa gestion parmi les plus performantes aux pays sans compter les nombreux prix des 100 meilleurs employeurs au Canada, de l’institut Great Places to Work. De plus, il a su composer à maintes reprises aux défis que représentent la gestion d’un groupe d’employés aux expériences de vie diverses et aux aspirations parfois contradictoires. En 2016, il a fondé 48 heures par jour afin de partager son expérience et communiquer avec les leaders et entrepreneurs qui veulent atteindre les plus hauts sommets professionnels, réussir leur vie personnelle et devenir une source d’inspiration pour les autres. Il s’apprête à lancer très bientôt un programme en ligne d’accompagnement axé sur la haute performance et la productivité.

Patrice est également impliqué sur différents conseils d’administration de la région de Québec et occupe le poste de Colonel Honoraire du 430e Escadron Tactique d’Hélicoptères de l’Aviation Royale Canadienne. Patrice est détenteur d’un Baccalauréat en psychologie (B.A.), d’un Diplôme de deuxième cycle en administration des affaires (D.A.) et d’une Maîtrise en administration des affaires (M.B.A.). Enfin, il est gradué en photographie professionnelle de la New York Institute of Photography (NYIP).

Il demeure dans la ville de Québec avec sa conjointe Tracey et leurs trois enfants, Alexandre, Olivia et Andrew et leur chien adoré Saffy. Il est passionné de vin, de cuisine sur le grill, de voyages et de photographie.

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